„Не можем да говорим за здраве или неговото надграждане, ако тялото не е пречистено.“ – Master Rosen
Темата за прочистването на тялото стана изключително актуална сред всички, които искат да се грижат за своето здраве и благосъстояние. На пазара вече съществуват много различни детокс чайове, диети, режими и методи. Но кой е най-ефективният и правилен начин за детоксикация на тялото?
Признаци за натрупани токсини в организма:
- Постоянна отпадналост или хронична умора, нужда от повече сън.
- Липса на мотивация и желание за активност.
- Чести главоболия и затруднена концентрация.
- Усещане за стрес и напрежение.
Защо е важно прочистването на тялото?
Когато говорим за здраве, първата стъпка е винаги прочистването на тялото. Без тази основна стъпка, всички останали усилия като тренировки, сауна, йога, медитативни терапии, енергийни терапии, билкови лечения и диети, губят своята ефективност. Прочистването позволява на тялото да функционира оптимално, като същевременно стимулира усвояването на всички ползи от други здравословни практики.
Какво представляват токсините?
Токсините са химически вещества, които се натрупват в клетките на тялото под формата на шлаки. Те значително затрудняват нормалното функциониране на клетките и объркват различните системи и органи в тялото. Натрупването на токсини може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Процесът на прочистване на клетките от токсини:
Най-важното при прочистването на тялото е да се разбере, че токсините се натрупват най-вече в определени зони на тялото като стъпалата, длани и областта на гърба. Тези токсини и шлаки се премахват основно чрез физиологични методи, като масажни техники, които „дренират“ клетките и тъканите. Тези техники не са болезнени и често са много приятни като усещане. Целта на масажите и дренажните техники е да се извлекат токсините от клетките и да се преместят в междуклетъчната течност. Оттам те се изхвърлят от тялото с помощта на лимфната система.
Какви методи са най-ефективни за прочистване на тялото?
Според анатомичните и физиологични особености на човешкото тяло, най-ефективните методи за детоксикация могат да се подредят по следния начин:
Мастър лимфен детокс масаж – 80% ефективност.
Спорт, сауна, детокс чаеве и напитки, диети, режими на хранене, зеленчуци и плодове за прочистване, билки – 20% ефективност като комбиниран подход.
Съвети от терапевта:
След всяка лимфна дренажна сесия е препоръчително да пиете повече вода в рамките на 48 часа. Това ще подпомогне лимфната система да извлече токсините по-ефективно. Двата най-подходящи периода за правилно прочистване на тялото са пролетта и есента. Това са сезоните, когато тялото е най-подготвено за детоксикация.
