Кои са методите за премахване на стрес?
Стреса е натегнато състояние на мисълта и тялото. В такова състояние Вие не функционирате правилно. Стреса е и основната причина за всички заболявания.
Много са методите които подпомагат премахването на стрес, като:
- Разходка сред природата.
- Медитации или друг вид подобни практики.
- Спорт и всякакви тип упражнения свързани с движение. Но най-ефикасният и бърз начин да прремахнете стреса е да си направите цялостна терапия, която да въздейства едновременно на всички напрежения и стрес, блокажи в тялото на човек.
Kои са подходящите терапии за релаксиране и въздействащ антистресов ефект?
Ето Ви някои прекрасни решения с много силно и трайно въздействие. Имайте предвид, че тези терапии са много ефикасни поради тяхното създаване и адаптиране за максимално въздействие върху модерният човек, който живее в супер забързан и натоварен ден и „няма време“ за нищо.
Подходящи в случая са:
- Мастер лимфен дренаж – детокс . Уникален със своето блаженно узсещане. Движенията на ръцете са плавни, бавни и с умерен натиск на масажните техники. Тялото и психиката се успокояват, а и има силен ефект на прочистване – детокс.
- Мастер Слънце и Луна – представлява перфектна комбинация от лимфен дренаж на тялото като накрая се премахват основните блокажи на тялото с източни мануални техники без да се причинява болка. Определено след тези две предложения реакцията на всеки е „УАУУУ, не искам да си тръгвам“.
Съвети от Мастер Росен:
Много е важно всеки ден да отделяте по 1 час за Вас целенасочено и осъзнато за грижа. Без това важно време се изгубваме в хаоса и ставаме част от него.
Ето Ви пример: Отделете си малко време всеки ден за себе си и просто седнете и се успокойте, вдишвайте и издишвайте дълбоко, затворете очи и се съсредоточете върху дишането си, започнете от някъде. Ако искате по-бързо да се възстановите заповядайте при нас.
